A vida com um sorriso...

"Sorrir não mata.
Viver não dói.
Abraçar não arde.
Beijar não fere.
Rir não magoa.
Não tens motivos para não tentar ser feliz.

   Sorrir, sorrir , sorrir... porque nada nem ninguém tem o direito de roubar um sorriso! É o melhor remédio, a melhor arma, a melhor defesa, a melhor luta, a melhor vitória... Sorrir hoje, amanhã e SEMPRE. Com um sorriso no rosto ninguém nos há-de derrubar! sabe tão bem, mas tão bem Sorrir...
  
  Sorrir faz bem à saúde: trabalha os músculos faciais e do pescoço; previne doenças (acelera o ritmo cardíaco contribuindo para uma melhor oxigenação, regula a temperatura corporal...); promove o rejuvenescimento (atrasa o aparecimento de rugas faciais, reduz a ansiedade...); estimula o cérebro; melhora o relacionamento com os outros (expressa emoção e cria elos entre as pessoas); e... Liberta-nos (rir é algo vital para nós, seres humanos, ajuda a descarregar o stress acumulado, a esquecer preocupações e apreciar tudo o que nos rodeia).

   Na minha opinião, não há nada como um sorriso intenso e espontâneo! A boa disposição irá estar certamente presente e o bom humor bem visível...Sorrir faz com que a vida tenha outras cores, cores de alegria que irão provocar outros sorrisos... Sorrir contagia...Sorrir espanta todos os males, e o que não me faz bem também não me faz falta!!!

See you soon©

 

Não falta quase nada...

"A Felicidade não está no que acontece mas

no que acontece em nós desse acontecer.

A Felicidade tem a ver com  o que nos faz falta

e não na vida que nos calhou.

Devo dizer-te que não falta quase nada,

quase nada."

(Vergílio Ferreira, in Nome da Terra)

 

Adoro o tempo quente. ADORO a Primavera e o Verão... Já o Inverno para mim é um sacrifício (onde estás tu, meu sol?). Até acho as paisagens de Inverno lindas e maravilhosas, mas ainda assim, dispenso bem esta estação! Também há quem deteste o Verão... à medida que nos vamos tornando adultos tornamo-nos mais selectivo e não admiramos tudo com o olhar simples e ingénuo de uma criança.

Ai quem me dera ser criança...  rir de tudo e de nada sem ser condenada pelo mundo que nos rodeia, dizer tudo com a maior inocência, ser recompensada por ter feito algo de bom e castigada quando foi algo de mau (até que os meus castigos me deram grandes lições!).

Tudo isto porque hoje acordei com um enorme SORRISO no rosto, porque se não for a alegria e a boa disposição, o que nos move?! Porém, já aprendi... ao longo da vida muito aprendemos... há-que permitir o nosso sorriso mudar o mundo, mas nunca deixar que o mundo nos mude o nosso sorriso!!! Pois é através dele que abrimos caminho para novas amizades, para adquirir muito amor e muita FELICIDADE, do forma a tornar este mundo, o melhor lugar para viver! Pois, o melhor lugar do mundo é sempre ao lado de quem nos faz feliz, e apenas isso...

 

See you soon ©

A caminho da FELICIDADE

 

 

    Pois bem, sabe mesmo bem quando nos deixamos de preocupar com parvoíces, a vida até se torna mais cor-de-rosa, assim num mundo cheio de...VIDA!!! Respira-se bem melhor, sem ataques de ansiedade, maus humor e extra-sensibilidade... Os sorrisos são mais abundantes, a alegria é permanente... a FELICIDADE é o caminho! Até as coisas mais simples (mesmo as que vemos diariamente) se tornam mais bonitas e "diferentes". Porque é que nós, seres humanos, temos a mania de complicar tudo o que é simples?!

    Hoje vivo um dia de cada vez, apenas com as amizades que nos FORTALECEM e nos apoiam (sem as que nos humilham e nos esgotam); aproveito os dias de sol sempre a esboçar um SORRISO, até mesmo que a vida me corra mal, pois as pessoas que nos rodeiam não têm que suportar os nossos problemas (todos temos os nossos problemas a serem valorizados) e é sempre tão melhor quando apresentamos um sorriso no rosto.. isto é ter uma boa atitude, postura... é ter elegância!

    Há-que ver sempre o melhor das coisas (e das pessoas!). Há-que ser FELIZ!

 

See you soon©

Quero isto e muito mais...

    Um dia quero saltar de paraquedas; quero andar de balão, quero perder-me pela Grécia; quero ter um casa à beira-mar; quero conhecer Paris; quero ter filhos; quero olhar para trás e sorrir; quero ser uma excelente profissional; quero viajar muitoooo; quero amar para sempre; quero ver o nascer do sol na praia; quero ir de férias para o Hawai; quero tirar um curso de fotografia; quero conhecer-me e melhor e ser cada vez mais forte[...] tenho esperança de alcançar tudo isto... QUERO CONTINUAR A SER FELIZ!!!

See you soon ©

Feminilidade, elegência, delicadeza...

 A Feminilidade é um momento de pausa,

A Elegância de uma braço, de um pescoço,

Uma delicadeza que também vem d interior!

 

Porque a elegância e a postura nunca fizeram mal a ninguém! Fica sempre bem, por mais mal que estejamos, por mais partido que esteja o nosso coração, por mais desiludidos que estejamos, por mas que estejamos a chorar por dentro... ser elegante é fundamental!!! A elegância é sinónimo de postura, de boa educação... Não, não...não estou a falar de estética, mas sim da nossa elegância interior! E não, não é andar de nariz empinado... simplesmente é encarar a vida sempre com um escudo protector que não nos rebaixa e esconde todas as nossas fragilidades!! É saber dizer um simples "obrigado" ou "por favor", é saber usar a palavra "desculpe" ou "perdão", é ter comportamentos eticamente adequados para que possamos viver numa comunidade respeitável e humanizada. E sim, cresci num meio de boa educação e tenho um enorme orgulho nisso, pois sei em qualquer circunstância, irei enfrentar com delicadeza e de forma ponderada, sem envergonhar/humilhar que me quer bem... por isso há-que ter sempre elegância, há-que ser feminina!! 

 

Em suma, há-que ser FELIZ!!!

 

See you soon ©

Ano Novo, Vida Nova

Após muitos meses sem aqui aparecer, decidi voltar e deixar um “balanço” sobre o ano de 2013.  Posso afirmar que foi um ano que me marcou, e muito!! Um ano de muitas alegrias, mas também muitas tristezas e muito cansaço. O importante foi tentar começar de novo, uma, mais uma, e outra vez… Revelou-se esta ser uma tarefa muito complicada e dolorosa: emagrecia, engordei e voltei a emagrecer… tentei (com todas as mihas forças) cuidar de mim e dar a volta por cima, mas não foi fácil!!!

           Este ano que passou foi um ano de muitas questões (principalmente sobre o futuro incerto e tão perto)! Mas, apesar de tudo isto, foi um ano com saldo positivo, pois tenho amor, esperança e SAÚDE!!!

Espero (ansiosamente!) que este ano de 2014 seja um ano de muitas alegrias, espero ser cada vez melhor profissionalmente e como pessoa! Espero ter conseguido recarregar baterias nestas últimas semanas e entrar em GRANDE neste ano de esperança. Espero estar pronta para enfrentar outras batalhas, ultrapassar outras decepções, alcançar outros objectivos, agarrar outras alegrias, abraçar outros sonhos e…. sempre com a melhor companhia do mundo: família, amigos e namorado!

            O importante é passar tudo a limpo, reviver, relembrar, perdoar, amar, acreditar, ter fé e esperança, fazer novas amizades, fortificar as velhas amizades… é importante ser frontal e assertivo,  olhar nos olhos e em volta, olhar SEMPRE para nós mesmos!!! Mas, ainda assim, o mais importante de tudo é sentirmo-nos humanos (conceito muito esquecido – infelizmente!), nem que para isso tenhamos de rir (de nós mesmos também!); chorar (pelos outros é fundamental!); gritar de alegria a cada vitória e de tristeza a cada derrota; ouvir a voz da experiência; falar com gosto e entendimento; estudar (sim, quase, quase pós-graduada!); pensar (MUITO!!! Na vida e nos nossos sentimentos); reflectir sobre qual o melhor caminho; escrever e ler para preencher o nosso vazio; nem eu para isso tenha de VIVER!!!

Não vou ter medo, pois espero fazer a diferença todos os dias, para comigo e para com os outros, espero nunca desistir e jamais me arrepender daquilo que não fiz!!!

             Posto isto, espero aqui voltar brevemente e desejo a todos um FANTÁSTICO 2014, repleto de amor, saúde e dinheiro (sim, que com a crise que estamos a passar, também ajuda muito!)!

See you soon ©